Smoothie - der gesunde Natursaft

Am Donnerstag, den 03.05.2018 fand in der Bücherei Maishofen der Workshop Smoothie - der gesunde Natursaft statt. 12 interessierte Mitglieder des OGV Maishofen fanden sich ein, um von der Vortragenden Claudia Huber - Naturgspür  mehr über die Wirkung der grünen Smoothies auf unseren Körper zu erfahren. Smoothies sind pflanzliche Supernahrung aus dem eigenen Garten. Man kann für grüne Smoothies fast alles verwenden - angefangen von Kohlrabiblättern, dem Grün der Karotten, bis hin zu Vogerlsalat, Blätter von Himbeeren,... Kräuter, Wildkräuter, Obst - hier vorallem Bananen, Avocados, Kiwis, Äpfel,.....Das Grundrezept ist Wasser, Grün und Obst nach Wahl - der Rest ist Kreativität nach eigenem Geschmack. Wichtig dabei ist auch die Abwechslung. Nach einem informativen Vortrag konnten die Mitglieder Smoothies nach eigenen Ideen herstellen - es wurden interessante Mischungen gemacht, die sehr köstlich waren. Jedes Mitglied konnte seinen eigenen Smoothie in ein Glas abfüllen und mit nach Hause nehmen.

Wir bedanken uns bei Claudia Huber, Naturgspür für diesen interessanten Workshop und die informativen Unterlagen.